Wellbeing angajati
-
Wellbeing angajati
04.10.2022
Cum poți avea o alimentație sănătoasă atât acasă, cât și la birou
Tot mai multe persoane sunt preocupate de o alimentație sănătoasă și de o viață sănătoasă per total. Însă, de cele...Afla mai multe
-
Wellbeing angajati
27.09.2022
Sindromul burnout: ce este și cum îl putem preveni
Ritmul agitat al vieții are numeroase efecte asupra stării noastre fizice și psihice și, în timp, poate duce la apariția...Afla mai multe
-
Wellbeing angajati
03.06.2022
Menține-ți echilibrul emoțional: metode de calmare a stresului și anxietății
Deși de multe ori tindem să uităm asta, mintea și corpul nostru se află în strânsă legătură și se influențează...Afla mai multe
-
Wellbeing angajati
25.04.2022
Remedii pentru tulburările de somn: soluții simple pentru a te odihni mai bine
O noapte de somn profund, din care te trezești cu o stare de bine și multă energie pozitivă - nu-i...Afla mai multe
-
Wellbeing angajati
22.04.2022
Gestionarea stresului: metode care te ajută să te relaxezi
Știi acel moment în care ți se recomandă să eviți stresul și să ai o viață mai relaxată? Poate că...Afla mai multe
-
Wellbeing angajati
25.03.2022
Psihonutriția: descoperă relația dintre emoții și modul în care te alimentezi
O vorbă cunoscută, devenită deja clișeu, spune că ești ceea ce mănânci. Conform psihologilor și nutriționiștilor, adevărul este exact invers:...Afla mai multe
-
Wellbeing angajati
21.03.2022
Tulburările de somn – ce le provoacă și cum le combați
Un somn odihnitor e atât o plăcere, cât și o necesitate pentru sănătatea organismului. Din păcate, în ziua de astăzi,...Afla mai multe
-
Wellbeing angajati
17.03.2022
De ce apare stresul profesional și cum îl controlezi: idei pentru un mediu de lucru relaxat
Considerat a fi boala secolului, stresul afectează anual milioane de oameni din întreaga lume și pare imposibil de evitat. Consecințele...Afla mai multe
